Özellikler

Sakin bir pratik için
gereken her şey.

Yoga, pilates, meditasyon, nefes ve uyku; hepsi tek, sade bir uygulamada.

Yoga ve pilates

Video derslerle kendi temponda çalış. Seviyene göre seç, programla günlere yay.

Başlangıçtan ileri seviyeye dersler
Günlere bölünmüş programlar
Pozlar ve açıklamaları

Meditasyon

Rehberli seanslarla zihnini yavaşlat. Birkaç dakika bile fark yaratır.

Rehberli meditasyonlar
Sessiz zamanlayıcı ve çanlar
Kaldığın yerden devam

Nefes

Kısa nefes egzersizleriyle sakinleş, odaklan ya da enerjini topla.

Adım adım nefes egzersizleri
Gün içinde kısa molalar için
Her seviyeye uygun

Uyku ve sesler

Uyku hikâyeleri ve doğa sesleriyle güne yumuşak bir son ver.

Uyku hikâyeleri
Kendi ses karışımın
Uyku zamanlayıcısı

Canlı dersler

Eğitmenlerle gerçek zamanlı derslere katıl, soru sor.

Ders hatırlatıcıları
Eğitmen profilleri
Şikayet ve engelleme ile güvenli sohbet

Günlük ve ruh hali

Gününü birkaç cümleyle not al, ruh halini zaman içinde izle.

Ruh hali kaydı
Kişisel günlük
İlerleme ve seri takibi

Küçük ama işe yarar

Yapay zekâ koçu

Pratiğini planlamana yardım eder, sorularını yanıtlar.

Doğa sesi

Uygulamayı açınca hafif bir nehir ve kuş sesi. Tek dokunuşla kapanır.

Çevrimdışı

Dersleri indir, internet olmadan dinle.

Mini oynatıcı

Dinlerken uygulamada gezinmeye devam et.

Başarılar

Düzenli pratiğin küçük ödülleri.

Renk paletleri

Dokuz palet, açık ve koyu tema.

Bugün birkaç dakikayla başla

Uygulama yakında App Store ve Google Play'de.

Yakında

App Store